文章三

两年后，我从瘦骨嶙峋的小老头子变回壮实的年轻人！戒色两年的变化，从瘦骨嶙峋的小老头变回壮实的年轻人！一个戒色戒S者人，不是说不自渎了、不看不良信息了就算是真正的戒了!所以为什么戒了几年的人，突然有一天又再犯，为什么戒掉自渎..

2023-01-27 22:02

2023-01-18 02:03

每日所需不过是一饭一蔬，生活就是这样的简单平凡。只是我们白天忙着让日子过得看上去有意义，却忘记了感受春夏秋冬、四季变幻，甚至都没有时间认真做一顿饭，是时候好好对待自己了。食物有超乎想象的治愈力量，给自己一点时间，去菜场买..

2023-01-17 14:43

如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取红枣、海藻、大豆、谷类（谷类食品）等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C..

2023-01-17 14:39

小年了，请大家过一个孝亲尊老、护生爱生、行善积德的素食小年。在这普天同庆的日子，千万不要造下屠宰杀生分离骨肉的嗜血之业，果自受，即使亲人也无可替代。千百年来碗里羹，怨深似海恨难平，欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。吃素戒杀..

2023-01-17 02:00

蒲公英是常见的野菜，也是一种很珍贵的时令菜。它虽看起来普通，但其实是种难得的健康美食。它是最强的“天然青霉素”，现在吃它正当时！做成酵素，也是好处多多哦！蒲公英（拉丁学名：Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz.）菊科，蒲公英属..

2023-01-17 01:57

2023-01-17 01:48

黑木耳：可缓解便秘引起的皮肤粗糙木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。木耳腐竹炒莲藕-材料-莲藕1节、干木耳5朵干腐竹20克、姜末适量盐、鲜蔬粉..

2023-01-16 01:02

相信大家家中都会有白糖，平常我们用白糖做一些这个凉拌西红柿，或者是做一些糖水，都是非常受欢迎的。那今天教给大家几个白糖的小妙用，赶紧跟着一起来看一看吧。白糖的第一个小妙用，我们吃饭的时候可能会不小心沾染上这个衣服上沾染一..

2023-01-15 14:28

不少人都出现了咳嗽、失眠、乏力、没胃口……怎么调养才能快速让自己恢复元气？广东省中医院院长张忠德日前在国务院联防联控机制新闻发布会上表示，新冠病毒感染康复以后，第一要补气，第二要健脾，第三要润肺，第四要安神。这份“饮食方..

2023-01-15 13:47