文章三

食物养生诱人的零食大多都是甜品，一些大餐馆或西餐馆里最后上的美味也是甜品。那么怎样吃甜食呢？什么时候什么方法吃甜食比较科学呢？营养学家说，上午十点左右，和下午四点左右是食用甜品的最佳时间。如此时间段适当品尝一点甜食，可以..

2023-07-22 05:53

改变易胖体质，首先要先改变酸性体质。大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微偏酸。酸性体质的人，有一些简易的特征可以辨别，比方说：嘴巴容易有口臭、排泄物也比较臭;下午时分特别容易疲倦;还有..

2023-07-22 05:35

编者按：我认识的素食者里，绝大多数以前都是吃肉的，而且好多曾经无肉不欢。出于各种原因，他们决定改变饮食习惯，成为一名素食者。有些人行动力很强，当天开始就再也不吃肉了。有些人则是慢慢过渡，比如我，经过了长达一年才成为素食者..

2023-07-22 04:49

对于素食主义者而言，吃素是一段美妙的经历，吃素带来的改变和感受是难以用言语去表达的。从重肉食者到无蔬果不欢者素食的结果是：身体能量满满的状态，气色好了，内心也变得更加平静愉悦，心平气和模式的频率有所增加，对物质的追求少了..

2023-07-22 04:44

夏天就是要放慢脚步，静下心来感受生活、感受生命，进食素食是感受夏天的最好方式之一。食素现在正成为年轻人的一种时尚，是一种环保、健康的生活方式。对于爱美的人来说，食素不但能修心养性，保持姣好的身段，而且还能有助于身体排出毒..

2023-07-22 04:40

如何从营养的四大来源上确保吃素后营养充足气色好（吃素18年的经验小结，力荐！）现在众多同修日益觉悟，每天都有人加入吃素的队伍，但是由于不了解对吃素后的饮食营养搭配，因此有的同修出现脸色不好，身体无力等症状，针对网友们的..

2023-07-22 04:34

吃了几年的全素食，走了些弯路，也积累了些经验，简要地分享一下，希望能帮助到决定吃素的朋友。首先，谈谈吃素的好处吃素食不论您是宗教信仰或是为了健康都是对身心非常好的。肉食中含有大量的激素、药物、镇定剂、生长素。激素使人缺钙..

2023-07-22 04:30

过去，有一座名山「昼暗山」，由于山中有众多贤圣僧众隐居修道，所以诸方国土都争相前来供养植福。一日，诸方耆德长者浩浩荡荡携供诣山，绵延的队伍让路旁以乞食为生的贫女惊叹、称羡不已。她心想：长老们设会供养僧众，我正可以顺路乞..

2023-07-21 14:49

第四十二节阿阇世王忏悔得救提婆达多灭亡以后，阿阇世王并不因他的灭亡而悲哀，反而在他的八识田中，感到这是罪有应得。原来，阿阇世王已逐渐有了悔意。有一天，阿阇世王在睡梦中见到他的父亲频婆娑罗王微笑着对他说道：『阿阇世！我是..

2023-07-21 14:44

舍卫国中，有位长者的妻子产下一名相貌端正的男婴，这孩子出生才没几天，竟然就会开口说话。男婴问父母：世尊还住世吗？长者夫妇回答：是的。又问：那么舍利弗尊者、阿难尊者等人呢？长者夫妇亦答道：也都在。长者夫妇非常惊讶，知道这孩..

2023-07-21 14:39