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生食主义
  • 百合蒸南瓜

    来源:资料图 做法:1、小南瓜一个,去皮,从南瓜的三分之一去切开成两大半,去瓤;2、将三分之二的大瓣南瓜切成大片并保持南瓜形状,然后口朝上放在一个大碗里,一定要保持南瓜的半圆形;3、鲜百合洗干净,另外三分之一切小块和百合一起..

    2023-07-14 05:56

  • 芙蓉菌菇丝瓜汤

    主料: 丝瓜二根 胡萝卜少许 蟹味菇辅料: 白玉菇 鲜香菇 金针菇 蛋白二个调料: 盐 麻油 芙蓉菌菇丝瓜汤的做法1.丝瓜去皮(不要用刨刀,用不锈钢汤勺轻轻刮去外面一层,这样不仅保留营养,而且颜色漂亮。其实我们小时候都是用条匙刮的..

    2023-07-14 05:52

  • 烩蓑衣丝瓜

    主料: 丝瓜 500克调料: 食用油 50克 盐 2克 姜 2克 味精 1克 淀粉(豌豆) 5克 烩蓑衣丝瓜详细制作步骤1.将丝瓜去粗皮,洗净剖开,然后用直刀剞成0.3厘米厚连刀片,2.再翻过来用斜刀片剞成连刀片,扯开犹如蓑衣状,然后切成3厘米长蓑衣..

    2023-07-14 05:48

  • 日常三个小动作教你护眼

    眼睛是人们心灵的窗口,想让自己的眼睛明亮充满精气神,那就尝试这样按摩一下吧。一些物理治疗很有用,以下三个小动作值得常常做:闭目打圈很简单,双眼闭合,眼珠打大圈,顺时针、逆时针方向,各转三十圈,然后保持双目紧闭一会。整个过..

    2023-07-14 05:43

  • 粉蒸秋葵

    来源:资料图制作:1、准备好主材料。2、净锅放入大米,用小火不断翻炒至泛黄,然后离火,放凉。3、秋葵洗净,去蒂,切成块入大碗。4、调入芝麻酱,酱油、适量盐、五香粉充分拌匀。5、将炒好的米打成米粉或者碾磨成粉。6、将米粉放入碗中..

    2023-07-14 05:40

  • 素松白玉

    来源:资料图原料: 白萝卜条、冷冻毛豆仁15克、红甜椒10克、香菇1朵、玉米笋(罐)1支、马蹄(荸荠)2个、素火腿10克、西芹10克、香椿酱1大匙、熟松子5克、芹菜叶适量、盐适量、香菇粉适量、海带粉1小匙、胡椒粉适量 做法:1、将红甜椒..

    2023-07-14 05:37

  • 运动前后千万别喝可乐

    来源:资料图 当你在剧烈的体育运动后,有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有时还感到饥渴难耐。此时,一杯冰镇可乐,会不会成为你的最爱呢? 或许,在选择痛饮之前,你应该了解一下,运动时我们能否喝可乐?一般可乐都含有咖啡因..

    2023-07-14 05:34

  • 粉蒸猴头菇

    来源:资料图做法:1、米用微火加桂皮、八角再炒10分钟起锅,炒好的米制成五香米粉。 2、将猴头菇焯水,切成长方块,用布吸干水分盛碗中,3、猴头菇加酱油、四川豆瓣酱、腐乳汁、姜末、白糖一起拌匀,腌渍5 分钟。 4、将拌匀的五香粉的猴..

    2023-07-14 05:30

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    2023-07-14 04:48

  • 【中国夏至护生节】周一请吃素

    俗谚云∶民以食为天。中国人向来最讲究吃的艺术,有人餐餐吃的山珍海味、美食佳肴,身体却依然是百病丛生;有人虽是粗茶淡饭,反而身体健康长寿,因此本文将从佛教的观点,对素食做一番探讨。就佛门而言,尊重生命是素食的一个重要观念..

    2023-07-14 04:44

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