韩镜清：成唯识论疏翼 第四册 卷七 六、别解五无心位──睡眠与闷绝
【论文】七?一六八无心睡眠与闷绝者，谓有极重睡眠、闷绝，令前六识，皆不现行。【疏翼】第二别解无心五位中，第三别解睡闷之位。于中分三︰一、总解二极重位，二、别解极重睡闷，三、另作一解。此即初文。【述记?卷四十一】自下第三、解..
2025-11-05 11:05
让女人在睡眠中衰老的18大恶习
睡眠习惯不好会影响睡眠质量，从而使得生物钟紊乱，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。很多睡觉坏习惯都会影响女性身体健康，加速身体衰老。所以女性朋友一定要注意避免这18个睡觉坏习惯：★1.睡前生气睡前生气发怒，会使人心..
2025-11-11 05:34
三伏天如何拥有良好睡眠(图文)
夏天失眠危害比想象的大 睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。 在夏季，虽不提倡让人贪睡，但也要养好睡眠，以免为秋冬季的睡眠障碍埋下隐患。临床上很多病人到了秋天..
2025-11-12 06:02
食醋兑温水饮用可消除疲劳促进睡眠
许多女性认为睡前吃东西不利于身体健康，尤其是一些十分注重身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。其实，有些食物不仅容易消化，不会给肠胃带来负担，反而有助于睡前的放松，可以帮助一些容易失眠的女性改善睡眠质量。如..
2025-12-31 05:33
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