实用

夏天出汗增多，食欲不振，浑身上下都不得劲。今天小厨教大家一个夏季养生的小秘诀：喝汤！夏天喝汤，能排能补。“排”就是排湿毒。夏天湿气重，喝汤时适量出汗能排出体内湿气和毒素，加点胡椒粉效果更棒！“补”就是补充体内缺乏的盐分，..

2022-06-26 10:32

简要实用放生仪轨一、请圣：南无本师释迦牟尼佛(三称)弟子众等、一心奉请、尽虚空遍法界、十方常住三宝。(三请)二、忏悔：我昔所造诸恶业皆由无始贪瞋痴从身语意之所生一切我今皆忏悔(三遍)三、皈依：皈依佛皈依法皈依僧。皈依佛两足尊，..

2023-06-30 08:12

素食主义者们好！在如今这个社会中环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，废物长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。如何排出成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常..

2023-07-26 10:54

一直以来，对于蔬食的误解之一就是宗教意义上的素食教条。那么今天咱们不讲主义，只从本源上唤醒蔬食的清透好味！一、【五谷杂粮】制造快乐的高能量食物麦、大麦、玉米、荞麦、燕麦、薏仁、黑糯米、胚芽米、小米等。无论是中国的稻，还..

2023-08-21 04:42

简单实用戒邪YIN方法佛门有五戒，其中一项就是不邪淫戒，万恶淫为首，现代社会很多人都认为性自由、性开放是在解放身心，所以也就放任欲念滋长，导致淫念越来越猖狂，很多善根也因此丧失。邪淫的果报之大，超乎你的想象，想要积聚福报，..

2023-12-25 09:36

香喷喷的焖饭快来吃吧~多彩浓香焖饭-材料-大米 200g干香菇 100g胡萝卜 100g玉米粒 60g毛豆 60g酱油 12g盐 2.5g植物油适量-做法-1. 将干香菇提前用温水泡发，洗净，切成丁；胡萝卜洗净切丁；毛豆洗净备用；玉米洗净剥下玉米粒；大米洗..

2023-12-30 18:12

第十二课佛教的事亲之道花草树木，扎根于厚实的土地；溪流江河，溯源于雪岭山脉的蕴藏。乌鸦孝亲反哺，羔羊感恩跪乳，动物尚且懂得回报亲恩；万物之灵的人类，也从「上代而来，从己而出」的血缘关系中，延续世代相传的伦理之情，稳固了..

2024-04-01 12:01

第九课持戒与犯戒戒，梵语「尸罗」，《大智度论》卷十三说：「尸罗，此言性善，好行善道，不自放逸，是名尸罗。或受戒行善，或无受戒行善，皆名尸罗。」由此可知，戒是善法的初基，善法的依止处。受持戒法是信仰的实践，佛陀于遗教中告..

2024-04-01 12:51

1.运动前先测试运动强度。有氧运动时运动强度由最大运动心率和心跳训练带组成，心跳训练带即为适当锻炼强度下的合理心跳范围。最大心率计算方法：220-年龄；心跳训练带计算公式：最大心率的60%～85%。如一个40岁的人有氧锻炼时的最大心率..

2024-08-15 05:45

静坐法要静坐法要(一)*静坐的准备:1.保持静默。2.清清楚楚观照自己。3.感觉你自己。4.自在。*静坐脊椎保持垂直。缓缓地吸气、吐气。知道腹部上、下。*吸气、吐气注意腹部『上、下』、『上、下』。*即使再忙,也有吸气、吐气。从生到死,有..

2024-08-21 13:33