海笋炒素肉

材 料海笋、素肉（大豆蛋白）淀粉、辣椒、盐、素蠔油做 法1.海笋用水泡软，入沸水锅中烙焯后捞出切段，辣椒切段2.素肉用水泡软，挤净水份。3.将1大勺淀粉均匀的洒在素肉丁，轻轻晃动，使素肉都沾满淀粉。4.入油锅炸至表层微黄后捞出。5...

2022-06-20 12:00