放松

良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍的主要疾病，前列腺组织通常从男性40岁开始随年龄增长而增加，因此，良性前列腺增生患者应做好前列腺增生的保健：1.多饮水，以稀释高浓度尿液，避免其对前列腺产生较多刺激。2.放松心情：生活工作..

2023-07-26 05:40

高月明居士：如何三调放松？如何三调放松？修习科学禅定的基本步骤是：以调整心身处于放松舒服的状态为基础，通过修止训练获得体验到“定境”(定境就是空境)的能力。这种能力就是强大“心力”的获得，然后将体验到的“定境”延长，就“..

2023-07-30 10:28

曾经有一度,小和尚一了耐性不够,做一件事只要稍稍有点困难,就很容易气馁,不肯锲而不舍地做下去.有一天晚上,师父给他一块木板和一把小刀,要他在木板上切一条刀痕,当一了切好一刀以后,师父就把木板和小刀锁在他的抽屉里.以后,每天晚上,师父..

2023-08-02 08:48

放松心情，坦然面对只有内心清净，才能得到幸福，身处任何逆境，只有自然放得下，才能解脱自在，远离烦恼，这样才能真正懂得人生的幸福。一个人无论他地位如何，过着哪一种生活，只要他内心清净、安谧就可以过得幸福。崛多禅师游历到太原..

2023-08-02 12:32

达真堪布：放松下来，圆融一切佛法是圆融，是容纳，是恒顺众生的。有佛法，才能圆融，才能容纳，才能恒顺众生。不管站在世俗的角度，还是站在佛法的角度，只要你有圆融不了，容纳不了，恒顺不了的，就会有烦恼，有烦恼，就会有痛苦。学..

2023-12-31 09:39

放松，就是接受万事万物的当下，不再创作更多的联想，与一切现象安然相处。Photo by Ravi Pinisetti on Unsplash

2024-02-10 06:00

问：弟子经常将佛号提在心中，唯恐丢失；同时时常谨记发菩提心与念死。但是有佛友指出弟子念佛的心太紧了，应该放松身心来念。恳求法师慈悲讲述，如何放松身心念佛？大安法师答：你能把佛号提在心中，唯恐丢失，这很好。确实你这个心是紧..

2025-07-22 11:14

当你认识到贪婪，妒嫉，嗔怒，吝啬，傲慢，愚痴，计较，比较这些都是你内心的毒药时，当你能够放下内心的这些屠刀时，你内心原本俱足的善良，温润，平静就会显露出来，智慧就展现出来了。这才是美好生活的基础。只有内心放松的人，才可能..

2026-01-29 06:05