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生食主义
  • 酵素菜谱 | 扁尖松子干丝

    扁尖松子干丝菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -扁尖、松子、干丝酵素养油、酵素饱和盐- 详 细 步 骤 -砂锅中加入扁尖,先把水稍微烧烧干,再加入30ml酵素养油,慢慢地煸炒扁尖,加干丝、生松子仁,酵素养水烧开后小火多炖一会儿。生..

    2022-07-03 05:24

  • 夏日素食推荐:松子芥花油松茸面

    虽说心静自然凉,但是在这炎炎夏日,仍然需要清爽的食物才能带来怡人的心境。此时,精致美味的素食就是你的绝佳选择,清淡的食材并不代表平淡无味,健康的素食也能刺激你的食欲。青酱意面是意大利面的一种小清新版本,传统浓郁的罗勒香气..

    2023-07-16 10:42

  • 松子小米什菜

    材料:小米 1 1/2杯 水 1 1/2 杯盐 1 1/2 茶匙 橄揽油 1 1/2 汤匙 沙律油: 4 汤匙 柠檬汁 2 汤匙 橄揽油2 茶匙 糖 3 汤匙 芝麻酱4 汤匙 鲜薄荷叶 1 1/2 茶匙 盐1 茶匙 黑椒粉 1/2 茶匙 hing4 汤匙 芫茜其他材料: 1/3 杯 蕃茄粒 1/4 杯 ..

    2023-08-17 05:48

  • 松子虽是“长寿果”,却非人人都适合

    松子虽是“长寿果”,却非人人都适合松子的身材轻盈,与葵花籽可媲美,是人们爱吃的坚果之一,更被誉为“长寿果”。这种松鼠爱吃的食物为何与长寿能扯上关系呢? 松子被冠以美称其实由来已久: 明朝的李时珍是中国古代十大名医之一,他对..

    2025-07-12 11:13

  • 花生核桃松子,大大降低胆结石风险

    花生核桃松子,大大降低胆结石风险(郑慧文:美国加州大学药学博士)香香脆脆的花生、核桃、栗子、松子、杏仁片、番瓜子,老老少少都爱吃.但是有人怕这类食物热量太高,总是不敢放胆大吃.但是想要让自己身材均匀,又要对抗胆结石风险,..

    2026-01-22 05:04

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