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生食主义
  • 女性易患缺铁性贫血 多食黑豆、胡萝卜等补血

    缺铁性贫血(百科)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均..

    2023-07-31 05:45

  • 让你一生不生病的3道养生菜【醋泡姜、醋泡花生、黑豆】

    1、醋泡黑豆中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,现在,常绍芬老人,都91岁了,倒走、深蹲、爬楼梯,甚至还能踩着凳子爬高浇花呢!不但仍然有硬朗的腿脚,而且还保持着一口让..

    2023-08-08 04:30

  • 黑豆配枸杞功效翻百倍

    黑豆配枸杞功效翻百倍黑豆味甘、性平,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。 原料:黑豆100克,枸杞5..

    2025-08-27 11:21

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