零食

香辣豆干菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -豆干、郫县豆瓣酱冰糖，五香粉、孜然粉、芝麻油酵素养油、酵素养水、酵素养红糖、酵素饱和盐- 详细步骤 -1. 豆干切两刀变成小方片；2. 煮一锅滚水，将豆干入滚水小火煮2分钟后捞出备用；..

2022-11-19 02:22

来源：养生中国现代人生活压力大，不少人都有睡眠问题。难入睡、睡不香、越睡越累的问题比比皆是。晚上睡不好，白天就会精神恍惚、健忘、心烦难以控制，还可能伴有眼睛干涩等问题，这就要小心是肝血亏虚了！肝不好，也失眠《灵枢》中曰：..

2023-03-12 13:41

春暖花开，万物复苏。随着气温的逐渐升高，春季应季果蔬也多了起来，那么在正餐之外，春季养生，更适合吃哪些食物呢？水果类01山竹山竹具有降燥、清凉解热的功效，还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、..

2023-06-30 11:56

大多数人会有这样的感觉，接近午休或下班时肚子会饿，往往会影响工作效率，这个时候不妨吃一点“绿色零食”，可以增进脑部血管活力，帮助你集中注意力。“绿色零食”是指含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，防腐剂含量也少的，适合..

2024-02-22 06:00

冰糖奶香玉米棒原料：玉米棒调料：冰糖制作： 1. 玉米棒洗净、切成3厘米厚的段。 2. 将切好的玉米段放入锅中，加适量水，加入冰糖，用大火烧开后用中火煮30分钟左右。营养价值：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有促进胃肠蠕动、加..

2024-03-30 10:59

其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪，以及食物添加剂，让自己变成小肥婆的话，最好参考一下这份“零食清单”。记住，越是排在前面的，对你就越有益。主打王牌：新鲜水果和蔬菜莓类浆果..

2025-03-05 05:36

零食是时尚美媚手提包里的常客。不要指责她们嘴馋，实际上适宜吃零食对健康大有益处呢。葵花子能够养颜。葵花子附有蛋白质、脂肪、多种维生素及其矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有利于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥及其生成色斑..

2025-12-13 05:34

对于各大城市的消费者来说，如果爱吃零食，那“自然派”这个品牌应该不陌生。昨日，知名零食品牌“自然派”一款名为沙爹鱼串的产品在北京被停售，原因为苯甲酸不合格。对此，销售“自然派”的深圳市晋年有限公司市场部新闻负责人谢美娟昨..

2026-04-07 06:03