延缓

人们都知道，多吃蔬菜和水果有益身体健康。早在2004年，美国研究者曾证明多吃蔬菜还有助于老年妇女保持大脑活跃。后来，研究者将调查范围扩大到老年男子，并于近日宣布了研究结果，即多吃蔬菜可能有助于大脑保持年轻和延缓因年老而引起的..

2023-08-07 06:02

荷兰一项最新研究显示，５０岁以上中老年人补充叶酸有助于提高记忆力，延缓大脑功能退化。据最新一期《柳叶刀》杂志报道，荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员对８００多名年龄介于５０岁到７０岁的中老年人进行了为期３年的研究。这些人体内叶酸..

2024-02-23 05:44

老年人虽然年纪大了，但也应该经常做做面部健美操，延缓面部衰老。具体方法如下： 1。五指并拢，双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部，持续3～5分钟。 2。闭嘴，使劲吹气，连续用力发“屋”的读音，发..

2024-10-12 05:43

用大豆“植物雌性激素”，来补充女性荷尔蒙“雌性激素” 更年期障碍是由于荷尔蒙分泌失衡造成的。女性过了40岁，卵巢机能开始衰退，女性荷尔蒙的分泌量随之减少。因为稳定人类的植物性神经，并且使身体内的各种器官正常工作的女性荷尔蒙..

2024-10-20 05:44

英国研究人员对多种果汁进行分析后发现，紫葡萄(葡萄食品)汁中的抗氧化物质含量较高，比其他果汁更有益健康(健康食品)。英国格拉斯哥大学研究人员对13种常饮果汁的抗氧化剂成分和活性进行了分析。结果显示，紫葡萄汁中的一种抗氧化剂多酚..

2024-12-05 05:47

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞..

2024-12-13 05:45

研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素(维生素食品)C 和钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神..

2025-07-17 06:07

素食可以延缓衰老步伐（按：我们都知道，很多女士花在购买化妆品、香水啊、美容上面的钱是家里大笔开支，各位女性朋友算算帐？如果这些钱用在吃素、放生、行善方面，多好啊！这些钱是存入自己的“福报银行”的，别人拿不走的。增加福报..

2025-11-15 08:33