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生食主义
  • 茴香米粥

    原料:茴香,食盐,粳米,水,红糖适量 制法:取小茴香30克,加食盐3~5克,炒至焦黄,研为细末,作为一个疗程用量。先用粳米50克,加水450毫升,入沙锅煮为稀粥,然后调入小茴香粉5~6克,红糖适量,改用文火稍煮片刻,待粥..

    2023-08-15 05:49

  • 熟地米粥

    原料:熟地黄 水,粳米 制法:排解取熟地黄自30克,用纱布包扎,加水300毫升,放入沙锅内。浸泡片刻,用文火先煮,经过数次沸腾后,见药汁呈棕黄色、药香扑鼻时,渐转为慢火。成微波形的沸腾时,放入南粳米40克烹煮。待米仁开花..

    2025-12-06 05:32

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