处暑后，暑气止，秋季养生始于“润”，附8道素食谱

处暑过后天气转凉，气候从暑热逐渐向寒凉过渡。此时，自然界阳气开始收敛，人体阳气也会随之收敛，“滋阴润燥”是这一时节的养生“关键词”！01燥邪易伤肺养肺吃三蔬中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现..

2022-08-25 01:39