【素食】老祖宗的智慧 健康素食的五色原则
某种食物有哪些成分?里面含有什么抗病因子?哪些直接治癌哪些间接治癌?这个东西吃了补什么?补钙、补铁还是补蛋白质?这是营养学。这个东东怎么补法,什么时候该补,什么时候不该补,哪些人该吃,哪些人不该吃,这叫养生学。比如西瓜..
2023-07-10 04:40
健康素食的五色原则
五千年的智慧结晶 健康素食的五色原则我们的老祖先早在五千年前就有一套自己的素食营养文化,非常方便,用颜色不用计算的。它是根据我们身体的五大系统,需要五种不同颜色的食物来营养形成的,现在我们用起来一样好用。譬如:消化系统需..
2023-08-17 11:13
韩国泡菜的五色秘密
韩国泡菜在世界上一直被认为是很好的健康食品,有心的人会注意到,韩国泡菜基本是由五种颜色的食材构成的:白色的大白菜、绿色的大葱、红色的辣椒、黄色的白菜心,再配上黑色的酱。这样做出来不仅好看,其实更蕴含着科学的营养知识。韩国..
2024-01-01 11:50
五色壮乡饭
主料: 黑芝麻 白米饭 糙米饭 素肉松 胡罗卜汁 做法: 1、米饭、糙米饭、蒸熟,黑芝麻炒香2、打一点米饭跟胡罗卜一同炒 炒成浅红色 加少许味道3、米饭 糙米饭加入少许味道拌均匀4、原料准备好,拿一个小碗做模具,如图一层一层装进杯子,装..
2025-09-18 05:05
五色蔬菜抗癌:每天吃胡萝卜不易患肺癌
肿瘤的发生起源于单个细胞基因的改变(DNA损伤),导致细胞异常增生。多数情况下DNA损伤可被修复,但当体内DNA损伤与修复平衡被打破,如长时间暴露于高水平DNA损伤剂或机体DNA修复能力低下时,则可能发生肿瘤。大量的观察研究证实,多种因..
2025-12-29 06:09
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈
链接已复制
Top




