要点

现代社会以瘦为美，尤其是在夏天展示身材的季节，因此想要减肥瘦身的朋友是越来越多了。不少人认为只要不吃肉，只吃素食应该是能够瘦下身来的，不过真是这样吗？素食减肥确实是一种瘦身的方法，不过要讲究一定方法。那么素食减肥要注意什..

2023-06-19 11:44

达真堪布：打坐有什么要点？打坐有什么要点？答：打坐要慢慢练，实在不行就放松缓解一下。慢慢来，不要勉强。这都是练出来的，修出来的，不是一下子就练成、修成的，都有过程。慢慢就好了，身体要放松，越放松越如法，这个很重要。..

2023-08-05 11:26

肥胖是全民公敌，但吃素可以减重吗.营养师指出，并非每个人的体质都适合长期吃素，若因摄取的营养素不足，还有可能让其他东西越吃越多，减肥不成反增重。此外，若不注意选择适当的食材及烹调方式，可能吃进更多的高热量油脂，对身体健康..

2023-08-12 10:25

达真堪布：发菩提心的要点是什么？发菩提心的要点是什么？达真堪布解答：不管是修净宗的，修禅宗的，还是修密宗的，首先都要发菩提心。不发菩提心，不能修持大乘佛法；不修持大乘佛法，就不能往生，不能成佛。发菩提心，一定要有具足的条..

2023-08-31 09:14

为修持成佛要发殊胜菩提心！为度化一切父母众生要发誓修持成佛！为早日圆成佛道要精进认真闻思修行！明天是我们秋季大放生的日子。在大家共同的努力下，将近400头牦牛今天已经回家了。从表面上看，似乎是我们救了这些牦牛，其实不是这样..

2024-03-08 14:29

1烧香是表信的、表戒定的。看到香、闻到香，提醒我们，要修戒、要修定，在日常生活当中，人与人之间的交往要讲信用。2别人不讲信用，我们讲信用，给诸位说，决定没有吃亏。因果通三世，因果定律之下人人平等，没有吃亏的，也没有上当的。..

2024-07-23 10:39

经文：汝等宜各精进求心所愿。无得疑惑中悔，自为过咎，生彼边地七宝宫殿，五百岁中受诸厄也。这一段是信疑得失。怀疑名号功德虽然可以得到往生，但是生在边地的七宝宫殿之中，五百岁里受诸厄难，不能亲近三宝，没有广大的神通和智慧，不..

2024-08-08 11:17

玛瑙是常用于镶嵌首饰和雕刻工艺品的一种宝石。真假鉴选方法如下：（1）颜色：真玛瑙色泽鲜明光亮，假玛瑙的色和光均差一些，二者对比较为明显。天然红玛瑙颜色分明，条带十分明显，仔细观察，在红色条带处可见密集排列的细小红色斑点。..

2025-04-06 10:05

美容健身：男人健身的五大要点一、合理安排时间：我们通常认为早上锻炼效果最好。确实，早上起得早些，做一些运动，会使人一整天都感到精力充沛。但是就锻炼本身的效果而言，早上并不是最合适的时间，一天之中最佳的锻炼时间是下午3点-5..

2025-04-08 06:08