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生食主义

  • 刮“油水”素食之二：玉米

    含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。..

    2023-08-27 06:01

  • 刮“油水”素食之六：芹菜

    含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。

    2024-01-07 05:46

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