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生食主义

  • 呼吸道不好少喝牛奶

    “喝了牛奶就痰多”,这是一些呼吸道疾病病人的体会。“哮喘、老慢支等呼吸道疾病,包括感冒期间的人,尽量少喝牛奶。”新疆维吾尔医医院干部保健科主任买买提·哈斯木说。有呼吸道疾病的人属于寒凉体质,喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程..

    2024-12-26 05:46

  • 牛奶鸡蛋的最佳替代品

    在烹制素食时,完全可以找到与黄油、牛奶、鸡蛋、蜂蜜和奶油营养相当甚至更好的替代品。但黄油、牛奶、鸡蛋、蜂蜜和奶油在烘烤糕点和面包时有一些特殊的作用。这些作用是什么?怎样用素的替代品来达到同样的目的?本文将讨论这些问题。黄油..

    2025-03-03 05:36

  • 男性多喝牛奶小心前列腺癌

    摘要:美国波士顿大学的研究小组对20885位美国男性医生进行了长达11年的随访调查,在此期间,要求他们记录每天食用的奶制品量,包括脱脂奶、全脂奶和奶酪等。11年后,有1012例男性患上前列腺癌。经过统计学分析,研究人员发现,与每天从奶..

    2025-07-01 05:34

  • 牛奶能解茶中的毒

    英国人有喝茶的传统,但与同样热爱饮茶的中国人相比,又有其独特之处。浓浓的一杯红茶,搀上牛奶和糖后,茶叶之清香不减,而苦涩味顿消,饮用起来味道更加浓郁、绵长。不过,这种饮茶方式更大的好处则在于,牛奶还能为茶解毒。英国不仅是..

    2025-08-19 05:34

  • 豆浆替代牛奶的五大优势

    豆浆替代牛奶的五大优势豆浆替代牛奶的五大优势豆浆与牛奶相比,有5大优势:1、含植物性保健成分,包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚类物质等。这些对于预防多种慢性疾病均有帮助。牛奶中没有这些成分。2、含维..

    2025-10-12 08:35

  • 最好的牛奶替代品

    最近,我开始喝我健身房地球饮料吧(Earth Bar)用火麻籽奶做的思慕雪(smoothie)。由于我们的许多客户都是素食者和纯素者,这让我开始想到其它美味和营养的牛奶替代品。略做调查,我整理出了我喜欢的牛奶替代品。米浆:米浆是由煮过的大米..

    2026-01-11 05:32

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