「养生一则」—记忆力下降、精神不集中?养脑就是养健康!
中医认为,脑为元神之府、精髓之海,是生命的枢机,主宰人体的生命活动、精神意识、感觉运动等。经常走神发呆、无法集中注意力、总是丢三落四……随着年龄增长,不少人发现自己的“脑子不好用”了。当人步入老年后,随着大脑的衰老,就容..
2022-11-19 02:23
多吃蔬菜延缓智力下降
人们都知道,多吃蔬菜和水果有益身体健康。早在2004年,美国研究者曾证明多吃蔬菜还有助于老年妇女保持大脑活跃。后来,研究者将调查范围扩大到老年男子,并于近日宣布了研究结果,即多吃蔬菜可能有助于大脑保持年轻和延缓因年老而引起的..
2023-08-07 06:02
经常吃肉会导致智商下降(请吃素)
德国明镜周刊最近报道,经常吃肉会导致智商下降,这是近来英国科学家的新发现。研究者在8170名参与实验的对象身上发现了这个有趣的现象。 英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的4222名女性(女性食品)和3948名男性(男性食品)的..
2024-01-01 04:45
防止视力下降 多吃樱桃
四五月份是樱桃成熟的季节。色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品,据专家介绍,樱桃还有一个重要功效:能缓解电脑工作者的不适症状。 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示,电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感..
2024-02-02 05:46
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