立秋过后，做好3件事，常吃5种食物，刮油消脂，排毒瘦身，拒绝“贴秋膘”
俗话说“立秋之日凉风至”。天气会越来越凉快，吹着空调才能入睡的日子马上就要过去了。炎热的夏季，人们往往食欲不振，而立秋的到来，暑热渐消，人们也会有所增强食欲，为秋后的冬季储存脂肪，俗称“贴秋膘”。同时，秋天也是阳气渐收，..
2023-09-08 11:26
减肥餐－消脂汤
你要减肥,并不是因为你胖,而是因为需要局部需要雕塑,没错吧？节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,伤脑筋对不对？今天开始,每天教你一道汤,让小腹乖乖归位不出轨。消脂汤材料：1、党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱..
2025-02-19 05:38
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