冬季

天凉了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，除了药物治疗外，实际上如果平时能多注重摄取补血补气食物，在日常饮食中就可以达到气血平衡、调养治疗的极好效果。以下就是在中国传统医学和民间食..

2024-03-05 10:20

食材:豆皮包、荞麦面、虫草花、松茸、山药、素三文鱼、香菜、青芥辣、紫苏叶、海苔丝、寿司醋、韩式泡菜。制作：1．松茸解冻，切片待用。2．干虫草花放入清水中，浸泡20分钟，然后清洗干净待用。3．山药洗干净,刨皮切成段待用。4．取盆放..

2024-03-07 05:45

原材料：蒜苔丁、素肉块、胡萝卜、（以上材料均切丁）甜面酱。做法： 1、素肉丁泡发好用少量淀粉抓捏一下，起油锅，先爆炒素肉丁。2、放入胡萝卜丁翻炒，然后放入甜面酱同炒。3、放入蒜苔翻炒，蒜苔不要炒得太烂，维生素容易被破坏。4..

2024-04-12 11:05

如今的女人真的不易做，既要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；又要长相可人，以博得更多人的喜爱和更好的发展机会；要温柔体贴，以讨老公及其家人的欢心。还有更关键的呢？一定要有水润的肌肤！比起前几项来，它其实..

2024-04-28 05:46

冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力———“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应..

2024-05-06 05:42