日常的佛心行禅:只是单纯的步行
只是单纯的步行作者:一行禅师在日常生活中,我们往常经常感到处处都是压力,总是行色匆匆,然而却极少问自己为何我们一定得如此呢?当你行禅之际,你是以漫游的心态来走路,而没有时间与空间上特定的目的和方向。行禅的目的就是行禅本身,重要的..
2023-11-15 12:48
每天步行30分,可预防24种疾病
据国外媒体报道,每天只需步行30分钟便可降低患24种疾病的风险,其中包括痴呆和癌症。此外,每天坚持快步走一段时间还可以给我们带来其他健康益处,能够延缓我们的身体衰老功能退化的速度。在对过去40年来的40项研究进行分析之后,研究人..
2026-05-17 06:04
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