春天里多吃这“八鲜”，助消化、清血管，健康一整年！
春天是万物生长的季节，能吃上新鲜蔬菜了，虽然现在很多蔬菜四季都有，但是应时应季的最营养！其中，有八种蔬菜一定要多吃，“地三鲜”助消化、“水中鲜”清血管、“树三鲜”养容颜，错过就要再等一年了。“地三鲜”助消化1萝卜：生发阳..
2023-03-01 14:31
八鲜烤麸做法详细图解
主料：烤麸400克(泡软后重量，干烤麸约200克)，花生仁60克木耳(水发)80克，冬笋或玉兰片80克，水发香菇50克，水发黄花菜80克，马蹄5个，枸杞10克调料：大葱5克， 姜5克，八角2个，碗汁(老抽20ml，生抽20ml 白砂糖30克，盐4克，素蚝油1大..
2024-03-15 11:51
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