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生食主义
  • 肝出问题睡眠差!每天一把小零食,补肝血睡得香!“东方睡果”名不虚传~

    来源:养生中国现代人生活压力大,不少人都有睡眠问题。难入睡、睡不香、越睡越累的问题比比皆是。晚上睡不好,白天就会精神恍惚、健忘、心烦难以控制,还可能伴有眼睛干涩等问题,这就要小心是肝血亏虚了!肝不好,也失眠《灵枢》中曰:..

    2023-03-12 13:41

  • 素食有益健康名不虚传

    从古至今,人们一直坚信素食养生,有益健康。按照中国的古老传统,人不应该过分追求浓烈的厚味饮食,而平易恬淡才是养生的基本原则。《吕氏春秋》之《重己》篇指出,善于养生的人是不味众珍的,因为味众珍由胃充,胃充则大闷,大闷则气..

    2023-08-15 04:33

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