主打素食更长寿 多吃豆类最营养
你知道吗?每顿饱食比八分饱寿命更短,天天大鱼大肉更容易引发三高和糖尿病昨天,由市妇联主办的九阳中华健康营养饮食大讲堂在成都市体育学院举行,我国著名的食品营养专家李里特应邀开讲,以素食为主、把豆类作为最佳食物等理念令成都市..
2023-08-24 11:14
食得辣更长寿?
近日一位年届116岁的四川婆婆被喻为世界上「最长寿的人」。四川以辣食闻名,这不禁令人想到,难道食得辣多会长命百岁?中医认为辛辣食物确有益,既能促进血液循环,又能增进脑细胞活性,就算唔会令人长命百岁,亦有助延缓衰老,纾缓多..
2023-08-27 10:39
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