夏日餐桌 坚果生菜沙拉(图)
原料： 生菜40g，紫卷心菜3片，小黄瓜50g，小番茄5粒，苜蓿芽10g，豌豆芽10g，熟杏仁片15g，熟南瓜子5g 辅料： 醋30ml，橄榄油60ml，黑胡椒粗粉3g，盐适量，柠檬汁10ml 做法： 1.生菜、紫卷心菜洗净，剥大片，泡冰开水，沥干水分。 2.小..
2024-05-19 11:54
生菜沙拉
材料:1、美生菜一些 2、红甜椒少许 3、秋葵2条 4、酪梨1斤 5、红西红柿数个 6、小黄瓜一斤7、红萝卜丝少许 8、白木耳一朵 9、苹果2片 10、梨或荔枝一些 11、黄玉米一小片 12、黑木耳适量做法:1、秋葵，黑白木耳须放入冷水中汆烫放入冰水..
2025-08-13 05:38
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