去痘润肤饮：核桃绿豆爽
做法：1、绿豆放入冰箱提前浸泡一夜;2、锅中水沸后放入绿豆，盖上盖子;3、大火煮沸，小火继续煮约40分钟;4、放入适量冰糖，将绿豆搅成绿豆沙;5、核桃切碎，撒入绿豆沙中即可。..
2024-05-23 11:54
润肤补脑的果仁豆腐
这款果仁豆腐是一款做法简单,营养丰富的好吃特色豆腐菜。我用的果仁主要有花生、核桃仁、芝麻等。与豆腐搭配即好吃又有营养。在秋季干燥气候中，可以滋润皮肤补充脑力。材料：北豆腐、花生仁、核桃仁、熟芝麻、葱、素炒酱油、白糖、盐制..
2024-10-18 09:45
巧吃芒果 益眼又润肤(图文)
时下芒果大量上市，据广医三院营养医师曾青山介绍，芒果所含的丰富维生素A和胡萝卜素有预防眼病的作用。此外，吃芒果还能润肤，兼具止渴之效，是女性的美容果，但因其胡萝卜素含量高，多吃可致皮肤发黄，不过一段时间后会自行好转。而从..
2025-11-24 05:33
“三黑”粥 乌发润肤美容
导读：黑米，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的含量..
2025-12-24 05:34
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