预防

据新华社华盛顿4月11日电德国研究人员在新的研究中发现，全谷类食品和很多蔬菜所含的非水溶性纤维能够改善人体对胰岛素的利用状况，从而有助于预防ⅱ型糖尿病。以往的一些研究表明，非水溶性纤维含量高的饮食有助于降低罹患糖尿病的风..

2023-09-01 05:37

“凌晨两点，病人突然被剧痛惊醒。脱臼一般的疼痛先是从大脚趾袭来，然后在脚踝、小腿、关节之间游移不定。病人颤抖着，身体轻微发热。疼痛随着时间愈演愈烈，直到最后他连衣服的重量都难以承受，更别说一个人在房间里走动时产生的震动了..

2023-09-02 10:36

主动饮水对预防呼吸系统疾病很重要。最好每天主动喝6～8杯水。其中，晨起一杯水最为重要，因为经过一夜的睡眠、排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等都使不少水分流失，人体已经处于脱水状态，小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出，甚至堵塞，从而引..

2023-09-05 05:45

秋季的气温日夜偏差较夏季大，这个时候是人们的抵抗力和天气的比拚。因为气温偏差容易令人患上感冒，我们除了可以靠补充营养来增强抵抗力外，还可以饮用一些饮品来抵御感冒，以下九大抗感冒饮品你不可不知。秋季天气变化异常，是人们最容..

2023-09-08 05:47

① 增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。 ② 衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。③ 要吃好早餐：吃好..

2023-09-09 05:43

T.柯林.坎贝尔博士：美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦。陈君石：我们在1981年在中国的24个省的69个县开展了第一次大规模的调查，我们的调查包括了69个县的上万人的膳食情况问卷和血和尿的样品分析，还有大量的各种..

2024-01-20 11:51

墨西哥和委内瑞拉的研究人员在最新发表的一份报告中称，与用白色玉米制作的普通玉米饼相比，用蓝色玉米制作的玉米饼含有更多的蛋白质和较少的淀粉，营养价值更高。据路透社报道，研究报告的主要作者、墨西哥科学家路易斯·贝洛-佩雷斯在..

2024-06-05 05:44

春季多吃3大美食预防皮肤过敏春天，各种花粉释放到空气中形成漂浮物，一些过敏性体质的人吸入后会打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘、引起皮肤瘙痒等。实际上，春天常吃以下食物就可防止过敏。大枣红枣中含有大量抗过敏物质，即环磷酸腺苷，可..

2025-03-19 05:34

1、愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。2、通宵上网通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自..

2025-03-20 06:01