禅坐

【药师坛城药师禅健康疗法“法施”三种禅坐方法分享】佛陀教了八万四千法门，以驯服和舒缓负面的情绪；在佛教里，就有无数的禅坐方法。发现有三种禅坐方法在现代世界中特别有效，每一个人都可以使用和受益。这三种方法就是「观」呼吸、使..

2023-06-26 11:30

正确禅坐姿势的由来?为什么一定要坐?成佛一定要经过禅坐的过程吗?若发生意外无法禅坐怎么办?答:那你就禅睡。行、住、坐、卧都可以参禅,你记得我们讲的是「参禅」。行、住、坐、卧四威仪,都可以参禅,没有说一定要坐。你假如不愿坐,你可以..

2026-02-12 12:40

禅坐过程中,眼睁三分专注一物时,不多久,眼前的事相一片模糊与漆黑,不知为何故?答:这个都没有置心一处。叫你数法也没数法,谁叫你眼睁三分要去专注一物呢?叫你眼睛睁开,关心的是风门,你怎么会跑到那边去呢?这个就证明,我们在禅修指导的时候..

2026-02-13 11:03

认为禅坐有益,就克服一切困难辛苦去完成,那我执是否也同时在增长?答:像小孩刚开始学吃饭的时候,不知要被妈妈唸过多少遍筷子才会拿,那你能够说:「不要紧,你抓着吃好了!」你就会一定要他学会拿筷子。等到筷子应用很自在的时候,就没有拿筷子..

2026-04-27 11:02

禅修心得:(这应该是台中的同修写的)禅修除了观呼吸、数息外,我觉得要把禅坐训练好,首先要有健康的身体,才能把禅坐做好;然后一有空就利用五分钟、十分钟观呼吸,相信功夫可以一点一滴的累积下来。答:这是一个建议,一个心得。我们不要一直观..

2026-04-27 16:30