春日里一周不重样的营养早餐素粥，你喜欢哪一款？

食谱| 教素食春季肝功能偏旺会影响脾的消化吸收功能，而粥是以谷物加大量水熬煮，使谷物中所含的淀粉得到充分的糊化，有很好的补益作用。早餐也该吃点暖暖的粥，让胃舒服一下~粥虽然简单，但每天光做白米粥也不太能让人有食欲。噔噔噔，..

2022-05-04 14:34