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素食者约有七成左右体质偏寒、长期吃素，由于营养摄取容易失衡，体质往往偏虚，看到这些字句，除了惊耸，但真的了解其中的意义吗？1首先先谈谈，气、血是什么？气血是中医学的基础，是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量..

2023-08-25 10:06

索达吉堪布：如何善巧地跟人谈话？问：如何善巧地跟人谈话? 答：麦彭仁波切说：“世间的许多亲怨恩仇，都是由说话而引起。”大家可以经常看到国际上许多大事以及身边的小事，往往由说话而引起，也由说话而转变、消止，所以谈话时我们一定..

2023-08-25 10:13

索达吉堪布：如何减轻自己的压力，让自己过得轻松一些？问：如何减轻自己的压力，让自己过得轻松一些? 答：要想减少压力，不管是哪种压力，最好的方法就是禅修。例如生气的时候，你要向内观察这种愤怒意念，看它的本体到底是什么?如果你..

2023-08-25 10:18

索达吉堪布：如何在临终或中阴时得到阿弥陀佛的接引？问：如何确保在临终或中阴时得到阿弥陀佛的接引? 答：大家都清楚，修行人有三等，即上等修行人、中等修行人和下等修行人。如果再分，则有上上等、上中等、上下等，以及中上等、中中等..

2023-08-25 10:23

索达吉堪布：如何判断一本书是否值得阅读、对自己有利与否？问：如何判断一本书是否值得阅读、对自己有利与否？答：按《瑜伽师地论》中的观点，正论分三种：具义论、离苦论、励修论。邪论有六种：一、无义论：像古今的许多小说、杂志等..

2023-08-25 10:30

索达吉堪布：如何发起真实的利他之心？问：发菩提心时，如何避免流于表面，发起真实的利他之心? 答：我们不能妄图利用菩提心来达到个人的目的，这样做的结果只能适得其反。某些自诩为大乘佛子的人，虽然在表面上做了一些利益众生的事，..

2023-08-25 10:34

索达吉堪布：如何做到往生极乐世界的四种因？问：如何做到往生极乐世界的四种因?只有藏传佛教才这样强调吗? 答：往生极乐世界的四种因：观想阿弥陀佛、积累无量善根、发菩提心、一切善根为往生极乐世界而回向并发愿。其实，往生极乐世界..

2023-08-25 11:21

索达吉堪布：如何劝导大家相信因果问：有些人之所以造了很多业，关键是不知自己有前世后世，所以你劝他不要造业，他根本不听。就好像一个糖尿病人，告诉他不要吃糖、不要吃香蕉，可他就是不接受。其实不管对亲人还是陌生人，我都真的很想..

2023-08-25 11:25

索达吉堪布：如何减轻自己的压力问：如何减轻自己的压力，让自己过得轻松一些? 索达吉堪布答：要想减少压力，不管是哪种压力，最好的方法就是禅修。例如生气的时候，你要向内观察这种愤怒意念，看它的本体到底是什么?如果你能认识它的本..

2023-08-25 11:28

索达吉堪布：如何具备转换痛苦的能力，时时保持快乐祥和的心境？问：如何具备转换痛苦的能力，时时保持快乐祥和的心境? 索达吉堪布答：如果一个人的修行到了一定境界，痛苦自然可以转化。遭遇任何违缘和障碍时，让心放松是得快乐的秘诀。..

2023-08-25 11:32