身心

古德云：“竹影扫阶尘不动，月轮穿沼水无痕。”吾儒云：“水流任急境常静，花落虽频意自闲。”人常持此意，以应事接物，身心何等自在。“竹影扫阶尘不动，月轮穿沼水无痕”：是雪峰和尚的上堂语。竹子的影子虽然在台阶上掠过，可是地上的..

2022-07-25 18:16

吃素者往往把素食与长寿联系起来，认为素食可以颐养身心，延年益寿。其实吃素也讲究五谷搭配、均衡膳食，掌握科学的素食方法，更容易达到营养均衡、体格健壮进而长寿的目的。吃素讲究合理搭配，品种多样。不同的食物含有不同的营养物质，..

2023-06-22 06:04

印光大师说：‘太上感应篇，摄取惠吉逆凶，福善祸淫之至理，发为掀天动地触目惊心之议论，何者为善，何者为恶；为善者得何善报，为恶者得何恶报，洞悉根源，明若观火。且愚人之不肯为善，而任意作恶者，盖以自私自利之心使之然也。今之自..

2023-06-23 08:28

药师坛城“心即是佛（心质学即佛医学）早示”——和大家聊聊身心合一：所谓“人身难得”，我们如果离开了身体就没办法修行，修行还是要透过身体来修的，用心来驾驭身体。但是一般人不会修行，不知道如何用心来驾驭身体，也不知道用身体来..

2023-06-23 11:30

我们再看第二段的“明众生相续”。这个“众生”指的是我们五阴的正报的身心世界，它的一个生起跟相续的因缘。这个地方有五大段。我们先看第一段，“迷真起妄”。复次富楼那！明妄非他，觉明为咎。佛陀再一次告诉富楼那尊者说，说这个“明..

2023-06-24 09:44

素食的目的，是为了帮助我们戒除杀心和嗔心。佛教有一部《十善业道经》，其中讲到戒杀的十大利益：“若离杀生，即得成就十离恼法。何等为十？一、于诸众生普施无畏；二、常于众生起大慈心；三、永断一切嗔恚习气；四、身常无病；五、寿命..

2023-06-26 10:33

邪淫对身心造成的5种伤害1、面貌猥琐，毫无正气；心胸狭窄，容不得人。孟子说：形色，天性也。诚于中，形于外，由内才能达外，内在的精气神过度耗损，必然导致外表的猥琐不正，而一旦这样的影象行成了，那任何不顺利也自然在其中了，没人..

2023-06-29 11:46

食和运动，这两个字眼看起来都很健康，但如果合起来放在一个人身上，朋友们十有八九要惊呼：“Oh!No!你不是已经在素食了吗？还要天天运动，会不会过得太‘严苛’？”就这样素食运动者似乎与苦行僧的形象联系在了一起。Mr Universe 世界先..

2023-07-05 10:39