脾胃不适 寒性水果莫贪吃

据了解，从中医营养角度，水果(水果食品)可以分为寒性和热性两大类。通常，一些火气较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘(便秘食品)，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾..

2025-07-10 05:35