炝拌苦瓜胡萝卜

材料：苦瓜、胡萝卜、白芝麻；调料：植物油、（或麻油）；盐、素易鲜、（或蘑菇精）、葱、适量 作法： 1、苦瓜、胡萝卜分别洗净切条，入开水焯烫后沥干、凉透，装盘； 2、调味料放在碗中，调成喜欢的汁水，浇淋在苦瓜和胡萝卜条上。 3、..

2025-10-14 05:33