素粥去头屑，快速有效

都说药补不如食补，治疗头皮屑也一样，在日常饮食中，多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分，也可以减少头皮屑。同时还尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪..

2025-11-13 05:34