柏子仁粥

原料：柏子仁１５克，粳米５０克，蜂蜜５０克。 制法：先将柏子仁去净皮壳杂质，稍捣烂，同粳米煮粥。待粥将成时，对入蜂蜜适量，稍煮１～２沸即成。 效用：润肠通便，养心安神。适用于津液不足、血枯肠燥之便秘，以及阴血不足之失眠、..

2025-11-26 05:35