长寿

豆腐，是一种凝结了劳动人民智慧的食物。中国有句俗话：吃肉不如吃豆腐。从现在开始，这句话有了科学依据。日本国家癌症中心的Sanjeev Budhathoki和 Shoichiro Tsugane等研究发现，豆腐替肉能长寿。日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替..

2022-05-10 16:56

我们常说“每天吃豆三钱，何需服药连年”，豆类营养丰富，经常食用有很好的养生功效。其中有一种豆，它不仅是调料，也是一味药，很多长寿老人都喜欢吃。这种豆就是豆豉，用黄豆或黑豆发酵制成。豆豉是我国传统的大豆发酵制品，与豆酱、..

2022-06-02 01:26

一日之计在于晨，很多人晨起都会有很多的习惯，有喜欢晨练的，有喜欢晨跑的，有喜欢早晨聚在一起下棋的。晨起养生，不仅能够锻炼身体，还可以提高人的精气神，效果都很不错。但是早起如果有这样几个习惯的话，可能会造成很严重的后果！早..

2022-06-28 14:54

2022-07-08 12:59

现代营养医学的发展揭示：85%以上的慢性病与生活习惯和膳食结构密切相关，要从根本上控制慢性病的发展，就要改变生活习惯，加强科学膳食！所以，想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。今天说的就是，少吃“三..

2023-03-03 13:22

现在肉不能吃，蛋也不能吃，都是用化学饲料养牲畜讲经教学为什么？总的来说为三桩事情，第一桩，帮助人断恶修善，告诉众生什么是善，什么是恶，自己做出来给他看，讲给他听。像今天中午有同学提出来，饮食的问题，许多人离开肉就不能吃饭..

2023-06-18 11:24

在过去很多年里，你可能已经开始注意到你周围的很多人开始不吃肉了，在宴会和家庭烧烤上，或者是在社交媒体和新闻上，素食主义和绝对素食主义如今变得越来越流行了，尽管素食汉堡和超级沙拉没有完全取代作为澳洲主食的羔羊肉、鸡肉或牛肉..

2023-06-19 10:12

现如今，肥胖、糖尿病等慢病高发，素食被认为是一种健康长寿的饮食方式，然而，素食真的可以让人长寿吗？英美两国科学家曾作过大规模的调查和实验，结果显示，素食者的平均寿命比社会平均水平要高，不过科学家们也发现，大多素食者更具健..

2023-06-21 10:33