内观

内观是什么？内观，印度最古老的禅修方法之一，其意思是观察如其本然的实相，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和..

2023-06-23 12:15

内观（佛教解释）内观（毗婆舍那，Vipassana）在印度巴利语中，意思是观察如其本然的实相。是印度最古老的禅修方法之一，在长久失传之后，两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透..

2023-07-01 09:42

止观禅修之修习内观要义修习内观要义经由内观的修习,能令行者心智变得安定、清明而又敏锐,而不再随着境界、烦恼而起惯性的连锁反应。这种专注力及觉察力的培养,是修学佛法、实践佛法的必要基础。行者修习内观时要正确地去了解在他自身所..

2024-07-23 12:04

四、来自南迪雅尊者(Sayādaw U Nandiya)的个案[21]患不治之症者因内观而痊愈在业处阿阇黎南迪雅尊者出家之前,他已罹患了「局部瘫痪」(hermiplegia)(脚部局部瘫痪)、积水(hydrocele,阴囊(scrotum)肿大)等疾病,还经常不时地有晕眩的现象..

2024-08-17 13:36

四念处内观智慧禅法：定平衡诸根力舍弃我禅师平衡精进力与定力首先，让我们先看看精进力(E)和定力(C)的平衡。平衡E/C是指当两者同时出现时所产生的心识。当它们平衡时(+E+C)或(－E－C)的心识是稳定而有助于保持正念。当不平衡时，它倾向..

2024-08-19 11:17

涅槃你如何知道是否真有涅槃?你如何知道一个人确实体验涅槃?这是两个常被提及的问题。对于第一个问题,实际上是要求证它的存在。这是不可能的,我们不可能以科学方法来证明涅槃的存在。涅槃是非缘生的,只有以个人的心各自去体验。心需培育..

2024-08-19 14:22

一. 禅修者与内观禅修法这个著名大厅,曾听过不少善知识,以多种不同的方式来介绍内观禅(Vipassana,毗砵舍那)。它听过从教理方面来谈论它:说内观禅可导致觉悟现存身心实相苦、无常、无我的一种直观智慧,而达致直观智慧的方法是七清净即戒清..

2024-08-20 14:24

◎保持清楚的心我们的身体,从头到脚共有三十二种东西,即三十二相,但另外有个既无形相。亦无颜色的东西,它可以存盘,好像计算机的内存,能够储存许许多多喜欢或不喜欢的数据,这个东西叫做「心」。心的一条路太散乱,太复杂了,有时候想到不如..

2024-08-21 11:59

◎当下清楚就是法「法」是什么?「法」在哪里?当下清清楚楚就是「法」。所以法不一定要到寺庙,佛陀座下或法师面前才找得到。日常生活中走路、谈话、观赏植物、听音乐、开车……到处都有法。你欣赏过果树吗?它给你什么样的感受?我看树会轻..

2024-08-21 12:47

整个一心三观有三个重点：第一个，内观，就是安住清净心。从今天开始，不管发生什么事，莫向外求！你向外求，你就落入无量的生死茫茫的业力大海，落入因缘所生法，那谁也救不了你了。如果你现在什么事还都要找出一个为什么，还要讲出一个..

2025-06-04 14:15