黑木耳

材料：豆腐、香菇酱、黑木耳做法：1. 准备好材料，黑木耳用温水泡发洗净。2. 锅烧热放油，油热后放入切成块的豆腐，中火煎3. 一面煎好再翻面把另一面也煎到金黄。4. 倒入黑木耳，加入一汤匙香菇酱、一茶匙生抽和一点点白糖。5. 加入大约..

2023-06-25 04:37

素食菜谱：黑木耳炒小黄瓜（图文）素素的菜，很清爽，也很简单。不过营养可不错，黑木耳能够降低血液的粘稠度，排毒清肠，是健康的黑色食品，每周坚持吃几次，对身体很有益处。主料：黄瓜3小根；黑木耳适量辅料：红椒1个调料：色拉油适..

2023-06-25 04:46

黑木耳为何是素中之王黑木耳营养极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之荤”“素中之王”的美誉。据《礼记内则》记载和汉学者郑玄的注解，以及宋代陈皓的《礼记集说》，都证明黑木耳为上古时代帝王独享之佳品。黑木耳的营养价值黑..

2025-08-27 10:12

别名：黑木耳别名桑耳、木樟、木娥、木茸，属真菌门、木耳科，属于野生食用菌，是低等植物中的一种好气性腐生真菌。形态特征：它由菌丝体、菌柄、子实体3部分组成。黑木耳没有叶绿素，不能进行光合作用，黑色，表面平滑，片不太厚且大小..

2026-03-10 05:31