夏天

夏天吃“红”色食物最养心，护血管还补血，每吃一口都是赚到！夏季阳气最盛，心是主阳气的脏器。“心与夏气相通应”，而红色食物入心经，夏季多吃些，可以达到养心的目的。另外，夏季暑湿盛行，一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低..

2023-08-19 07:36

天越来越热，让人食欲大减，油腻的食物吃不下，有的人还想趁着热天减肥，于是夏天我们就该这样吃：● 做素食少放油和盐很多人做菜的烹调油放得很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油..

2023-11-24 11:47

导语火热的夏天已经到来了，喝什么茶最解渴?答案就是黑茶!因为黑茶可以凉喝，品质不会降低，滋味还会变得更加甜润，然而什么人更适合喝黑茶?下面一起来了解一下!1肥胖的人夏天，肥胖的人更适合喝黑茶，黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、..

2024-07-21 11:50

这样洗澡等于生病和短命，尤其是夏天，这个提醒太及时了！浙江省人民医院心内科丁亚辉副主任医师曾发了一条让人唏嘘的长微博《一桶水毁了一家》。 “这不是故事会，而是刚刚发生在我们身边悲伤的故事。” 丁医师说，他写这篇长微博是在凌..

2025-10-02 11:05

被人们称为“菜中之王”的大白菜，再也不是冬天的“专利品”。炎热的夏季，经常吃点清爽美味的大白菜，不仅能清热除烦、解渴利尿，还有瘦身美容的功效。本期我们特邀四位权威的营养学专家，讲讲他们夏天是怎么吃白菜的。白菜包豆制品(如..

2026-03-09 05:03