大脑

实话说，吃再多的营养片都不如从日常的饮食上下手。今天给大家提供一张“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘笈，让你吃得美丽，吃得健康。护脑：菠菜专家研究认为，菠菜对于大脑的健康十分有益。韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青..

2023-03-01 14:33

英国牛津大学的一项新研究称，长期吃素食会导致脑容量变小。研究人员进行的这项持续数年的研究，邀请了多名16~87岁之间的素食者参与。实验期间，研究人员分别对实验参与者做了核磁共振检查以观察他们的大脑变化情况。结果发现，那些不吃..

2023-07-02 11:04

据《食经》报道，谁都希望自己能长期拥有聪慧的头脑。可是，你知道让大脑灵活的真正秘诀吗?美国一项有关蔬菜与衰老的研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，延缓由于衰老造成的智力下降。据美国媒体最近报道，这项研究成果是美国芝加哥..

2023-07-08 04:51

越老越佝偻，这是许多人对年老的深刻印象。但是从养生角度来说，老年朋友应该学会对抗佝偻，挺起胸膛，这样不但显得有精气神儿，对老人心肺功能也大有裨益。首先，走路挺胸，有利于自信、向上的精神状态的建立。其次，挺胸可以使肺活量增..

2023-07-20 06:03

荷兰一项最新研究显示，５０岁以上中老年人补充叶酸有助于提高记忆力，延缓大脑功能退化。据最新一期《柳叶刀》杂志报道，荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员对８００多名年龄介于５０岁到７０岁的中老年人进行了为期３年的研究。这些人体内叶酸..

2024-02-23 05:44

酒被喝下去，一分钟直接扩散至胃壁内，至达脑部。酒精是有毒的，饮用过多会引起身体对毒素的初级反应呕吐。当胃中充满食物时，酒精分子接触胃壁的机会少以至于很难进入胃壁，所以酒精到达脑部就慢了。但食物到达小肠中，酒精会很快吸收..

2024-05-25 10:27

与其他器官不同的是，脑组织内没有能源储备，要想让脑细胞正常工作，就必须源源不断地向它们供应氧和葡萄糖，而血流是氧和葡萄糖进入大脑的惟一途径，因此，设法增加脑血流量是提高大脑功能的基础，而运动恰恰有这样的作用。特别是那些脑..

2024-08-29 05:47