身体

第二十节把身体兴隆这个道场宜兴磬山崇恩寺里上上下下的师父，都在忙着准备欢迎大施主，那就是当朝的王宰相的小姐前来进香。寺中里里外外都已洒扫得非常清洁，唯有在大雄宝殿管香火很勤快的年轻香灯师玉琳，今天倒反而懒惰起来了。过去..

2026-04-13 11:05

若要身体壮，饭菜嚼成浆细嚼慢咽虽然是一种单纯的口腔动作，但并不只是关系到口腔的问题，它对人的健康与防病也起到很大的作用。若在吃饭时养成细嚼慢咽的习惯，也是养生之妙道。我国历代医学家和养生家都非常看重细嚼慢咽。明朝郑碹的《..

2026-04-18 05:32

禅修心得:(这应该是台中的同修写的)禅修除了观呼吸、数息外,我觉得要把禅坐训练好,首先要有健康的身体,才能把禅坐做好;然后一有空就利用五分钟、十分钟观呼吸,相信功夫可以一点一滴的累积下来。答:这是一个建议,一个心得。我们不要一直观..

2026-04-27 16:30

观呼吸从粗到细、到深、到呼吸不见了、(胸的起伏、鼻孔的扩张、收缩还是有感觉的),到呼吸又回来,变得更深、更细致后,身体开始发热,盘的一脚一直抖起来,警惕自己放下,提正念置心一处后,腰颈部竟然自动打直了,但身体很热、脚又抖故不敢坐了..

2026-04-28 12:39

亚健康虽然不是病，但是也会威胁健康。所谓亚健康状态，是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或灰色状态，因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为不定陈述综合征。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上..

2026-05-07 06:04

蹲下站起麻木感不消足部感觉麻木如果便便蹲的时间过长，站起来时足部特别麻~~感觉失去了控制，甚至会摔倒的情况经常有吧?!这是由于足部或腿部长时间受压，流向末梢小神经的血流受阻，周围细小的神经与中枢神经暂时失去联系造成的，当压力..

2026-05-24 05:32

信众：一些临命终的人，不论是在家居士，或是出家师父，放不下色身，执著于这个身体，请开示怎样放下我执？大安法师：这个问题还是提到一个核心点了。很多人虽然学佛学了一辈子，甚至出家，但是到临命终时，还确实有部分人放不下自己的身..

2026-06-02 16:18