小满后巧吃“苦”，养心、降火胜“进补”！附8道苦瓜素食谱

6月将至，此时气温上升，雨水渐增，烦闷难熬的炎夏已经在不远处等待我们了。都说“夏吃苦，胜进补”，天热的时候适当多吃些苦味菜，不仅有利于降火解暑，还可以清心除烦、增进食欲。尤其是天热后出现睡不着、胃口差、情绪激动、容易“上..

2022-05-22 09:59