养心

粽子是糯米做的，而糯米有补肺的作用。古代很多医家，但凡遇到患者呛咳，都认为是肺虚，药中会加糯米三五钱以补肺。有一年夏季因为咳嗽初愈后又咳嗽了，而且喝水都容易呛，后来喝了一些糯米粥，就不再呛了。而且，肺阴虚的人，往往喜欢糯..

2022-05-22 10:56

听到过这样一个故事。从前，有位禅师收了个一心想悟道的弟子。刚入寺中，禅师就让弟子去跟着寺里最不起眼的小和尚一同悟道。可没过几天，弟子就发现小和尚修行一般，日日松散懈怠，甚至不如自己。到了夜间，弟子心生了诸多计较、傲慢，他..

2022-07-30 20:55

可采用养神方芸豆小米粥调理神经衰弱。小米被称为民间第一养。《本草纲目》说，喝小米汤可增强小肠功能，有养心安神之效。小米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少，所以，小米与豆类..

2023-07-09 06:04

南瓜是大家十分熟悉的一种食材，而南瓜叶就是南瓜没有成熟时，南瓜藤上面的绿叶，这叶子看着普通，其实是一种有着丰富营养和多种功效的特色物质。南瓜叶中含有多种维生素与矿物质，其中维生素C的含量很高，使它具有出色的清热解毒功效，..

2023-07-16 10:29

舍卫城有一位富翁，因为过分肥胖，导致通身是病。有一天，他到精舍向佛陀求教：“佛陀！我饱受肥胖臃肿的不便，不但行动滞钝，终日昏睡，而且只要一动，就感到痛苦不已。” 佛陀问道：“你想知道多病的原因吗？” “是呀！佛陀！请您慈悲..

2023-08-03 09:16

中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养生重在养心。夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿；暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状；暑湿重，心阳不振，则易脾虚水肿。红豆，又名赤小豆，..

2023-08-13 05:33

夏天吃“红”色食物最养心，护血管还补血，每吃一口都是赚到！夏季阳气最盛，心是主阳气的脏器。“心与夏气相通应”，而红色食物入心经，夏季多吃些，可以达到养心的目的。另外，夏季暑湿盛行，一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低..

2023-08-19 07:36

《占察善恶业报经浅释》◎天竺三藏菩提灯译美国万佛圣城宣化上人讲述开经偈无上甚深微妙法百千万劫难遭遇我今见闻得受持愿解如来真实义上个礼拜五，果进发心供养;她就问我，是等到礼拜天供养、还是礼拜五就供养呢?当时我告诉她：“你今..

2024-09-02 09:45

说到养颜，不少女性比较倾向于外用的一些护肤品，当然也有一部分女性会食用一些养颜的食物。不过这些都是不够的。因为养颜重要的是要学会养心。这个心，指的就是心脏。心脏怎样养呢？下面小编从日常的各个方面，给出一些养生的小建议。《..

2024-09-12 05:48

当秋天成了舞台，那么美食也就成了这个舞台上的重要角色。这个秋天流行吃什么?下面的秋季美味，除了味道美的无法形容之外，最关键是还能吃出健康好个秋!第一菜：莲藕秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、..

2025-05-01 05:33