鸡蛋和它配，养心又养肺！夏季常吃，疾病跑光！

俗话说：夏季吃蛋，石头踩烂。到了夏天，我们最不应该错过的食物就是——蛋类。这是因为，夏天人们大量出汗，体力消耗大，容易疲乏，食欲减退，这时候吃上一个鸡蛋，可以快速补充体力。从现代营养学的角度来看，鸡蛋相当于一个“微型营养..

2022-05-25 14:41