海云继梦：打坐有时腰部会不自主的往后掉一下，是不专心吗？

打坐有时腰部会不自主的往后掉一下,是不专心吗?答:这是你刚开始坐的时候太紧张,现在一放松,就「嘟」掉一下。其实我们在活动的时候,骨头是缩紧的,所以如果睡觉睡得好,一觉醒来你会发觉身体比较长了一点,那是因为骨头放松。活动中骨头会缩..

2026-02-13 13:44