健脾

说起豆类，大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆，没几个会想到——白扁豆。白扁豆自古以来就是药食两用的佳品，《中华本草》认为：白扁豆味甘，性微温。归脾、胃经，能健脾化湿，和中消暑。用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻..

2022-05-27 17:17

陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，加了陈皮，味道就有了本质的升级。陈皮药用也是一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。民间更是有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄..

2022-06-21 11:55

春夏节气，雨水也变多了，人也容易感到疲乏、困倦……全身上下哪儿都不舒服。每当这个时候，祛湿就该安排上了！今天分享给大家一道经典健脾祛湿方【四神汤】。俗话说“男不离四君，女不离四物”，却很少有人知道这四神汤。那么什么是四神..

2022-07-04 14:07

中医十分重视人体脾胃的健康。中医认为脾胃乃后天之本，是生成气血的根源所在。如果一个人脾胃不好，容易气血不足，引发各种疾病。那么，如何调理脾胃？今天我们一起了解一下吧。菊花山楂茶菊花、山楂都是不错的药食同源的食物，有不错的..

2022-07-20 18:31

明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。脾胃问题，三分靠治，七分靠养，那夏季如何通过饮食来调理脾..

2022-08-29 06:00

佛手瓜，是美洲和西印度群岛的一种可食用瓜果，传入我国后在我国的云南、浙江、福建等地广为种植。因其营养价值很高，而且形状宛如双掌合十，带有佛教祝福之意，深受国人喜欢。佛手瓜的营养价值佛手瓜的营养丰富，据测定，佛手瓜含有蛋白..

2023-02-06 04:26

我们在家常食物中，经常会吃到含有丰富黏液的食材。食物粘液好处多：在中医看来，黏液多的食材，具有很好的滋阴润肺、补益肝肾，滋养皮肤的作用。从营养学角度上说，这类食物黏液里含有的多糖物质，可延缓食物消化、吸收，达到较久的饱腹..

2023-09-29 11:13

素食冬补养胃健脾补肾壮骨住在辽南炳沟镇89岁的陈福堂老人，多年坚持冬天“素补”。老人认为，生活中常见的一些素食，具有很好的滋补效果。所以每年冬天，他都让家人下厨或自己动手，弄些素食进行“冬补”。土豆土豆有和胃调中、益气健脾..

2025-11-01 08:35