食疗

一、山药枸杞粥除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。3、..

2025-06-02 06:05

近年两岸交流频繁，台湾水果随之登陆。台湾水果营养丰富，除供生食，也可入菜，既能滤掉肉类的油腻，消除腥味，也可用自身和酸甜的果汁来调节，对维持人体正常生理功能有重要作用。下面介绍一味选用台湾水果入菜的养生食谱。水果美味，而..

2025-06-28 06:05

子宫肌瘤可以分为气滞型、血淤型、痰湿型。①、气滞型:香附郁金汤气滞型的是因为思虑过度，外感风邪，经常放不下，然后经常有牵挂，这样子产生气血运行的障碍，气滞型的子宫肌瘤。子宫肌瘤现在很多，有两种说法:一种说法是中国人有25%的..

2025-07-10 11:36

误区一：药食同源，所以食物都可以治病食物、保健品和药物的根本区别，就在于它们的效力不一样。食物性质平和，其中含药性成分少，这样才可以作为食物日常食用。如果一种食品吃几天就让人感觉明显变化，这种东西能成年累月吃吗?敢随便多..

2025-09-03 05:33

食疗：粳米的食疗粳米([拼音]jīng mǐ)即日常人们食用的大米，亦称粳稻米。它的营养成分主要有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质。现代研究发现,粳米含8%的蛋白质,含必需氨基酸中的八种：蛋氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异..

2025-09-16 09:39

食疗偏方：红薯与的红薯藤叶的食疗与偏方红薯别名白薯、甘薯、红苕、番薯、金薯、山芋、地瓜。性味:甘，平，无毒。功能主治：补中，生津，止血，排脓。红薯是一种药食两用的食品。含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A..

2025-09-17 09:42

食疗偏方：广柑的食疗与偏方广柑：别名：甜橙《中药大辞典》、黄果(《滇诲虞衡志》)、橙子(《滇南本草》)、新会橙(《植物名实图考》)、广橘(《中国树木分类学》)。雪柑、印子柑、广柑(《广州植物志》)。芸香料(亦作橙桔科)，柑属，多年..

2025-09-17 10:16

食疗偏方：枸杞的食疗与偏方枸杞：释名，枸枸棘、苦杞、甜菜、天精、地骨、地节、地仙、却老、羊乳、仙人杖、西王母杖。枸杞又名枸杞子，是茄科植物枸杞的果实，其性味甘平，入肝肾二经，有滋补肝肾、强筋壮骨、抗衰老、润肺明目的功效..

2025-09-17 11:21

贫血女人的食疗菜单如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取红枣、海藻、大豆、谷类(谷类食品)等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上..

2025-10-11 10:39

一旦遇到节假日，许多人会连续“作战”，狂饮海吃、暴饮暴食，所造成的恶果之一就是肠胃不适，精神倦怠，食欲不振。以下是四道低油菜肴，可清理肠胃、消除疲劳，不妨一试。五色蔬菜汤材料：干香菇4朵、黑木耳70克、白萝卜300克、大西红..

2025-10-15 05:34