素食者和老年人应该补充维生素B

维生素B12缺乏现象要比医生们以前所认为的更普遍，因此专家们最近建议，那些最易缺乏维生素B12的人群———素食者和老年人，应该摄入维生素B12补充剂。维生素B12是维持健康的神经细胞和血红细胞所必需的，缺乏它就会引发很多疾病，包括疲..

2025-12-17 05:04