文章二

西瓜能排毒减肥吗？西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不..

2023-09-03 05:47

“取适量的红萝卜、白萝卜、白萝卜缨子、牛蒡（bàng）和香菇，切碎，用水煮一煮当茶喝。”一些从日本留学归国的人，把这个日本防治便秘偏方带回来后，很快成为便秘者互相传阅的“秘诀”，据说效果还不错。这些在我们生活中再常见不过的..

2023-09-03 05:42

闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压..

2023-09-03 05:33

南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、E、C、B族，还有锌、镁、胡萝卜素和丰富的热量、蛋白质、铁等。由于这些营养素存在南瓜子中，就是平时空吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧..

2023-09-03 05:30

如今，素食已经超出了信仰的范围，变成了一种健康饮食的趋势，从而生成出一种新素食主义。现在人食素，大多是为了自己的身体，有为了减肥的，有为了延年的，清净悠远的理想少了，实用主义的目的多了，当然这无可厚非，常常就有人以身作证..

2023-09-03 04:44

素食是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。或许很多人觉得不吃肉身体不可能健康，但是经研究，还是发现吃素食更有利于身体健康。下面我们一起来了解一下佛教素食养生的原因。首先，素食营养丰富。人体最需要而又..

2023-09-03 04:30

“智慧的征兆就是自制，而成熟心灵经验的征兆就是没有烦恼。”这意思是说，当我们越来越有智慧和学问的同时。也会以同样的程度变得更平静、和平、祥和，而不是猖狂，充满傲慢和自大。年复一年，当修行越来越进步，我们会对舒适和不舒适感..

2023-09-02 23:53

这个世界只要有人来我，无论他是好人、坏人，不论是教授、官员、警察、企业家、地痞流氓，在本质上我都可以做到一视同仁;在与不同的人相处中，会学到很多不同的东西。我特别珍惜财富，可能我修得不太好，很多人能视财富如粪土，而我做不..

2023-09-02 23:48

以净观消尽贪瞋痴烦恼往昔我们都认为，一切过失都不在我，而在于他人。其实只要你有这样分别的时候，那就充分地说明，一切过失都在于你。因为不懂得净观，我们就不会去观待自己的过失。试问如今西方极乐世界在于何处？他就在我们的眼前..

2023-09-02 23:17

一天一座修法决不能间断我们修学佛法是为了调伏自己内心的贪嗔痴烦恼而获得解脱与自在。至于调伏自己内心之方便，我们也讲解了很多种，主要可以分为座上与座下两种。我们所传讲的上师瑜伽修法就是座上调伏内心之方便。至于上师瑜伽的重要..

2023-09-02 23:14