文章二

紫薯因其质地为紫色而得名，有的品种颜色深紫近于黑色，故而也有叫做黑薯。每天都应当吃的抗癌食品。在1997年，世界癌症研究基金会(WGRF)总结了全世界在癌症领域的研究结果，提出了具有广泛科学依据的从膳食和健康方面预防癌症的14条建议..

2023-08-25 10:36

索达吉堪布：如何发起真实的利他之心？问：发菩提心时，如何避免流于表面，发起真实的利他之心? 答：我们不能妄图利用菩提心来达到个人的目的，这样做的结果只能适得其反。某些自诩为大乘佛子的人，虽然在表面上做了一些利益众生的事，..

2023-08-25 10:34

这个故事出自《佛说鬼问目连经》佛住在王舍城迦兰陀竹园的时刻，有一天傍晚时分，目连尊者从禅定起来后，就到恒河水边经行，看到饿鬼道的众生，每个都受到不合的罪报。这时诸饿鬼看到尊者目连，都起了恭敬心，向尊者请问自己受报的人缘。..

2023-08-25 10:34

有些健身者、运动员认为糖对提高运动能力有好处，就一味的大量摄取糖类食物、食品，想以大量补充糖分来提高运动能力及成绩。这是没有用的，而且还会造成副作用的产生。一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖过高，因为..

2023-08-25 10:32

索达吉堪布：如何判断一本书是否值得阅读、对自己有利与否？问：如何判断一本书是否值得阅读、对自己有利与否？答：按《瑜伽师地论》中的观点，正论分三种：具义论、离苦论、励修论。邪论有六种：一、无义论：像古今的许多小说、杂志等..

2023-08-25 10:30

索达吉堪布：如何在临终或中阴时得到阿弥陀佛的接引？问：如何确保在临终或中阴时得到阿弥陀佛的接引? 答：大家都清楚，修行人有三等，即上等修行人、中等修行人和下等修行人。如果再分，则有上上等、上中等、上下等，以及中上等、中中等..

2023-08-25 10:23

索达吉堪布：如何减轻自己的压力，让自己过得轻松一些？问：如何减轻自己的压力，让自己过得轻松一些? 答：要想减少压力，不管是哪种压力，最好的方法就是禅修。例如生气的时候，你要向内观察这种愤怒意念，看它的本体到底是什么?如果你..

2023-08-25 10:18

一提起素食，很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。那么到底素食的好处有哪些呢？1、益寿延..

2023-08-25 10:16

索达吉堪布：如何善巧地跟人谈话？问：如何善巧地跟人谈话? 答：麦彭仁波切说：“世间的许多亲怨恩仇，都是由说话而引起。”大家可以经常看到国际上许多大事以及身边的小事，往往由说话而引起，也由说话而转变、消止，所以谈话时我们一定..

2023-08-25 10:13

达真堪布：如果灾难来临，我们应该念什么？问：如果发生大灾难了，我们是念阿弥陀佛还是念什么呢？答：念什么都行！只要不念世间的这些就行，只要不念财产和儿女就行。念阿弥陀佛也行，念金刚萨埵也行，念上师也行。海啸来了，海啸本身就..

2023-08-25 10:08